ظهور هذه الأعراض على وجهك تعني أنك..

قد يؤثر نقص فيتامين B12 على إنتاج خلايا الدم الحمراء التي يمكن أن تشيخ بشكل سريع، ما من شأنه أن يحرم الأنسجة والأعضاء في الجسم من الأكسجين، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.

تعرّفوا في ما يلي إلى أعراض تظهر على الوجه وتدل إلى نقص هذا الفيتامين:

１- قرحة الفم
يعد التهاب الفم واللسان أحد أعراض نقص فيتامين B12، إذ تحتاج الخلايا الموجودة في الفم إلى الفيتامين لتتجدد بكفاءة، لذا فإن عدم تناول ما يكفي من الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى تقرحات في الفم.

２- اليرقان
يؤدي نقص فيتامين B12 إلى الإصابة باليرقان الذي يجعل الوجه شاحباً مع مسحة صفراء على البشرة. كما يمكن أن تتأثر العينان عبر اصفرار المنطقة البيضاء في العين.

３- الرؤية الضبابية
يمكن أن يصاب المرء بالرؤية الضبابية عندما يؤدي نقص فيتامين B12 إلى تلف الإشارة العصبية التي تنتقل من العين إلى المخ.