يلجأ البعض إلى تناول الحلوى أو ‫احتساء القهوة من أجل التخلص من الشعور بالتعب والخمول في الصباح الباكر ‫أو أثناء العمل مثلاً، فما مدى فعالية هذه الوسائل؟ ورداً على هذا الاستفسار، قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه شفارتاو إن “‫السكريات تؤدي ...

أعلن الخبراء أنّ “ثلاثة أرباع مرضى السرطان سيبقون على قيد الحياة مدة 10 سنوات على الأقل بعد تشخيص مرضهم، بحلول العام 2027”. وأشاد الباحثون بالتغيّرات الرائعة في معدلات البقاء على قيد الحياة، خلال السنوات الأخيرة، وذلك بسبب ابتكار تقنيات جديدة ...

المشمش ثمرة شبيهة بثمرة الخوخ، لها نواة واحدة، لونها أصفر أو برتقالي وعليه مسحة حمراء، ويمتد موسم حصادها تموز إلى آب. ويبلغ عدد أنواع المشمش الـ20 نوعاً، فهناك المشمش البلدي والوردي والعجمي والهندي والتدمري وغيرها، لكنها تتشابه جميعاً في تركيبها ...

بعد شهر كامل من صيام الشهر الكريم ماذا سيحدث في جسم الصائم ؟ الإجابة أنه ستحدث عمليات كثيرة ومفيدة، يمكن أن توصف بعمليات التطهير والتنظيف الكامل للجسم وأجهزته الداخلية. يقول الدكتور مجدي بدران استشاري المناعة إن “الصيام ولمدة شهر كامل ...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن البصل الأحمر يحتوي على خصائص ومركبات كيمياوية تقتل الخلايا السرطانية، وعلى رأسها سرطانا القولون والثدي. الدراسة أجراها باحثون بجامعة “أوهايو” الأميركية، ونشروا نتائجها اليوم الخميس، بحسب ما نقلت وكالة “الأناضول” للأنباء. واكتشف الباحثون أن البصل ...

إذا كنت شاباً أو في منتصف العُمر احذر من التهاون في منح جسمك الراحة الكافية وعدم نوم ما يكفي من الساعات فهو يزيد خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وفقاً لنتائج دراسة جديدة من جامعة بنسلفانيا. وبحسب هذه النتائج لا ...

يفضل بعض الأشخاص القيام بأشياء كثيرة في نفس الوقت؛ فيقومون مثلاً بالاستماع للموسيقى أثناء العمل أو الرد على رسائل بريدية خلال إجراء مكالمة هاتفية، ولكن هل يستطيع المخ معالجة كل هذه المعلومات من الأساس؟ ورداً على هذا السؤال قال أستاذ ...

انتشرت أخيرا موجة النظام الغذائي الذي يعتمد على الأكل النييء الذي يقال إنه يساعد في تخليص الجسم من السموم، ومن بين المعجبين بهذا النظام الممثلتان غوانيث بالترو وديمي مور والمغنية مادونا. ولكن استبعاد كل الوجبات المطهية لصالح الخضروات المقطعة غير ...

نعلم جميعاً أن قضم الأظافر من أسوأ العادات التي يدمن عليها الأشخاص، كما أننا نؤنب أطفالنا عليها منذ الصغر، لكي لا يتخذوها عادة عند الكبر خوفاً من أخطارها الصحية. غير أن بعض الدراسات الحديثة أثبثت أن هذه النظرية خاطئة، وأنه ...

كشف موقع “medicalnewstoday”، عن أهم الأسباب التي تجعلك تتناول فاكهة المانغو يوميًا. والأسباب هي: – القيمة الغذائية للمانغو: تناول ثمرة مانغو يوميًا، تُساعدك على الحصول على فيتامين A وB وC والألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم، كما أن تناول المانغو في شكلها الخام ...