جريدة الكترونية تأسست
1/1/2015
الرئيسية / صحة و حياة

صحة و حياة

اكتشاف جديد لأهمية القهوة.. علاج لهذا المرض!

2019-05-22
Doc-P-589628-636940394577634147

كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة تكساس، عن السبب الكامن وراء الهرع إلى المرحاض بعد شرب القهوة، حيث قام العلماء بحقن الفئران بمشروب القهوة، ووجدوا أنه زاد من حركة العضلات وقمع البكتيريا، بغض النظر عن محتوى الكافيين. وقال الدكتور شوان- تشنغ شي، ...

أكمل القراءة »

إذا كنت تعاني من الاستيقاظ المبكر… إليك هذه النصائح

2019-05-22
women_wake_up2016-655x330-349x200

أعلن باحثون وخبراء تغذية أن الاستيقاظ المبكر يساعد الإنسان على القيام بالكثير من المهام، والشعور بالهدوء النفسي والقضاء على التوتر. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” أن الخبراء قدموا عدة نصائح للاستيقاظ مبكرا، ومنها: — تناول عشاء خفيف والابتعاد عن الدهون والمقليات ...

أكمل القراءة »

هكذا تبقي الكوليسترول تحت السيطرة!

2019-05-22
60-349x200

  تُعتبر أمراض القلب مسؤولة عن ربع الوفيات حول العالم، ويعدّ ارتفاع الكولسترول أحد أكبر عوامل الخطر المسببة لانسداد الشرايين ومشاكل القلب، بحسب ما تكشفه الدراسات. وعند زيادة الكولسترول، وارتفاع الدهون، تتراكم هذه الخلطة على جدران الشرايين وتحدث انسداداً. فكيف ...

أكمل القراءة »

حركات لاإرادية.. وكثير من المعاني النفسية

2019-05-21
حركات_لا_إرادية_لها_معاني_نفسية-349x200

يملك الجسد لغة خاصة تمنح القدرة على التعبير عن الأفكار والآراء والرغبات. وقد تظهر على الإنسان الكثير من الحركات اللاإرادية، وهي مؤشرات واضحة لها الكثير من المعاني النفسية. تحريك الخواتم في الأصابع: عندما يقوم الإنسان بهذه الحركة، فإن ذلك يدّل ...

أكمل القراءة »

احذروا تناول عصائر الفواكه بكثرة!

2019-05-21
d15057ad-a692-447d-b49f-201e6f37862c_16x9_1200x676-768x432

كشفت دراسة جديدة أن تناول عصائر الفواكه أمر سيئ للغاية للصحة، ويمكن أن يؤدي إلى الوفاة المبكرة. ووجدت الدراسة زيادة خطر الوفاة المبكرة، من أي سبب، لدى الذين يستهلكون الكثير من المشروبات السكرية. وقارن الباحثون الأميركيون، لأول مرة، عصير الفواكه ...

أكمل القراءة »

هذه فوائد تناول 3 حبات تمر يوميا

2019-05-21
5cdd6417d437509e098b45fa

لا يعد التمر طعاما ذا قيمة غذائية كبيرة، إلا أنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية بحيث يغدو من الضروري تواجده على المائدة بشكل يومي. ويوفر التمر طعاما لذيذا، مغذيا وجيدا للصحة، ويجب أن تحاول تضمينه في النظام الغذائي اليومي، وفي ...

أكمل القراءة »

انها تؤدّي لفقدان البصر.. احذروا هذه المصابيح!

2019-05-21
4bc2a175-65ad-44e0-b201-d949cf27b152_16x9_1200x676-349x200

حذرت السلطات الصحية في فرنسا من أن الضوء الأزرق الصادر عن المصابيح التي تعرف بـ”LED” خطيرة على العيون، وقد يصل تأثيرها السلبي حد فقدان البصر. وأوضحت السلطات أن هناك أدلة جيدة تظهر وجود ما أسمته “آثار تسمم ضوئي” نتيجة التعرض ...

أكمل القراءة »

هل تعرفون أنّ للشمندر كلّ هذه الفوائد؟

2019-05-21
e-38-768x448

يتميّز الشمندر بتأثيره الإيجابي على الصحّة العامة للجسم بالإضافة إلى أنّه يلعب دوراً هاماً في الحفاظ على الشقّ الجمالي للبشرة، ولكن لا بدّ من تناول الشمندر بشكلٍ مُعتدل ومُنتظم لأنّ الإكثار منه يُمكن أن يُسبّب أضراراً صحّية خصوصاً في حال ...

أكمل القراءة »

مخطئ من يعتقد أن البروتينات مفتاح الصحة!

2019-05-21
ff672faa49f4ea890c9a7d9ba9d5a55532bb57fa

يعتقد كثيرون أن تناول الأغذية الغنية بالبروتين هي مفتاح التمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، الأمر الذي دفع المسوقين إلى ابتكار منتجات تدعي وجود نسب عالية من هذه المادة فيها. ومع ارتفاع نسبة البدانة في العالم وسعي الجميع لبناء ...

أكمل القراءة »

إحذروا هذه الأمراض.. انها تتطور من دون أعراض

2019-05-21
dr_patient-349x200

بعض الأمراض قد لا تكون لها أي أعراض خلال فترة زمنية طويلة، فيظن الانسان حينما تظهر الأعراض بعد فترة من تطور المرض أنها ظهرت فجأة، ومن بين هذه الأمراض: ضغط الدم: يعاني نحو نصف سكان الأرض من ارتفاع ضغط الدم، ...

أكمل القراءة »