بعض الأمراض قد لا تكون لها أي أعراض خلال فترة زمنية طويلة، فيظن الانسان حينما تظهر الأعراض بعد فترة من تطور المرض أنها ظهرت فجأة، ومن بين هذه الأمراض: ضغط الدم: يعاني نحو نصف سكان الأرض من ارتفاع ضغط الدم، ...

كشفت مجلة “ديابيتس راتغيبر” الألمانية التي تُعنى بشؤون مرضى السكري أن الإفراط في تناول الملح يشكل خطرا على الصحة ويتسبب في الإصابة بارتفاع ضغط الدم. ونصحت المجلة مرضى السكري بالتقليل من الملح خاصة للذين يعانون من النوع الثاني من المرض ...

من الصعب تقييم فوائد الثوم، فهو يعطي نكهة خاصة للأطعمة، ويحتوي على مواد مفيدة عديدة، ويعزز مناعة الجسم ويسهل عملية الهضم ويسرع عملية التمثيل الغذائي ويخفض ضغط الدم وينشط عمل الكبد. ويحمي الحمض الأميني ميثونين، الذي يدخل في تركيب الثوم ...

الخرف مرض «مُرعب» يُصيب 50 مليون شخص حول العالم. ولسوء الحظ، لا علاج له، لذلك فإنّ الوقاية أساسية جداً. فما العادات التي يجب اتّباعها؟ كشفت منظمة الصحّة العالمية (WHO) أخيراً مبادئها التوجيهية الأولى لخفض خطر الخرف عالمياً. وقال المدير العام ...

نبّه الخبراء إلى أن موظفي المكاتب الذين يقضون ساعات طويلة يحدقون في شاشات الكمبيوتر يسببون ضرراً لعيونهم، لأنهم لا يرمشون بما يكفي. ووفقًا للأبحاث، نميل بشكل طبيعي إلى أن نرمش بين مرة واحدة إلى 3 مرات في الدقيقة عندما نركز ...

يعد “الجبن” من العناصر الغذائية الأساسية، وله فوائد صحيّة عديدة، فهو مصدر أساسي للبروتين والكالسيوم. إلا أنّ هذا لا يعني الإكثار منه، إذ يحذر الأطباء من الإفراط بتناوله نظراً لاحتوائه أيضاً على الملح، والأحماض الدهنية المشبعة، ما يمهد الطريق لبعض ...

أوصى أطباء نفسيون بضرورة أن يكون زيت اللافندر هو خط العلاج الأول لمرضى القلق والتوتر بدلاً من الأدوية التي تُسَبِّب الإدمان. ونقلت صحيفة “دايلي ميل” عن البروفيسور بيتر هانز- فولز، وهو متخصّص في طب النفس، قوله إنهم لاحظوا تسرّع الأطباء ...

يتعرض كثيرون الى الإصابة بأمراض جرثومة المعدة، وهي واحدة من الجراثيم التي تعيش في جدار المعدة، وتؤثر على صحة الإنسان حيث تتسبب بإلتهابات وقروح، وفي بعض الأحيان من الممكن أن تؤدي الى الإصابة بسرطان المعدة. وغالباً، ما تنتقل هذه الجرثومة ...

أعلن علماء مركز بحوث السرطان التابع لجامعة أوهايو، أنه يمكن استخدام الفراولة مع الأدوية المضادة للسرطان أو بديلا عنها للوقاية من الإصابة بسرطان المريء وعلاجه. وتفيد النتائج التي حصل عليها المركز الأميركي لدراسة السرطان التابع لجامعة أوهايو بأن تناول الفراولة ...

إن عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، والذي يمكن أن يسبب التعب، الصداع، مشاكل الجلد، تشنجات العضلات، وانخفاض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب السريع . ولكن في حين أن شرب الماء مهم للغاية، يمكنك أيضاً ...